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近年、青いハーブティーとして人気を集めているバタフライピー。 青色というと飲み物として飲んでも大丈夫なのかな、と不安になることもあるかもしれません。 バタフライピーをお茶にした時に出る青色は、花びら部分の天然色素なので飲んでも身体に害はあ...

レモンという名前がつくハーブはいくつかありますが、その中でも「レモンハーブの女王」と呼ばれているレモンマートル。 レモンのようなクリアな香りがし、レモンよりもレモンのようだとも言われています。 レモンマートルはハーブティーとして飲まれるこ...

カルダモンは、カレーや薬膳などに使われることが多くあるスパイスです。 脳に良いということがメディアでも報道されたことがあるので、名前は知っているという方もいるのではないでしょうか。 カルダモンを取り入れることで、他にはどのような効能がある...

タンポポ茶はマタニティ用品売り場などに一緒に売っていることが多く、妊娠中の方でも飲むことができることで有名です。 そのタンポポ茶が、妊娠する前の妊活にも効果があるというのはご存知でしたか？ 妊活以外にも更年期の症状改善や男性にまで効果があ...

レモンバームは、その名の通り爽やかなレモンの香りがするハーブとして有名です。 レモンの香りがするだけではなく、レモンバームには嬉しい効果や効能がたくさんあります。 ここでは、レモンバームの効果や効能について、また副作用があるのかどうかにつ...

ローズヒップティーと聞くと、赤色〜ピンク色の綺麗な色のハーブティーというイメージがある方は多いと思います。 では、具体的な効能にはどのようなものがあるのでしょうか。また、ローズヒップティーを飲むことで副作用は出るのでしょうか。 ローズヒッ...

紀元前4000年頃から人々の日常に寄り添い、｢世界最古のハーブ｣とも謳われるシナモン。 古代エジプト人は、その抗菌作用の高さから、シナモンをミイラの防腐剤に利用したり、脳を活性化させる効能から｢霊感を研ぎ澄ませる｣力があるとされ、古来、多くの魔術...