ハーブ大好き

デンドロビウムは、洋ランの一種です。 比較的育てやすいため、洋ランの中でもポピュラーな品種ですよね。白とピンクのコントラストがとても可愛らしいことからも人気があります。 ランは育てるのは難しいという話もよく耳にしますが、デンドロビウムはど...

今回、紹介するのはジュニパーベリー精油です。果実から抽出される精油ということもあって柑橘系の香りというイメージがつきがちですが、実際は森林浴を思い起こさせる樹木系の精悍な香りを持ちます。 ダイエットにも有効なその効能や注意点などについても...

レモンマートルは「レモンハーブの女王」とも呼ばれている、クリアなレモンの香りがするハーブです。 さっぱりとした香りがし、古来から香りの良い薬草として利用されていたレモンマートルですが、レモンマートルにはどのような効果や効能があるのでしょう...

日本人にはあまり馴染みのないハーブのフランキンセンス。 フランキンセンスは聖書にも登場しており、神への捧げものなどとしてミルラと一緒によく使われていました。 美肌に効果があるとされ、あのクレオパトラも愛用したと言われています。 では本当にフ...

今回紹介する精油はオレンジスイートです。その名の通り苦味を一切感じない爽やかな甘さが魅力的で単体としても非常に「使いやすい」精油でもあります。 精油の効果や気になる光毒性、ゴキブリ対策まで幅広くご紹介。 人気が高い精油である反面、柑橘類精...

皆さん「レモングラス」という名前を聞いてどのようなイメージが湧きますか？ ハーブ愛好家たちの中でも初めて耳にした際はあの果物のレモンを想像した人は多いようです(笑)……恥ずかしながら私もその１人です（汗） しかし実物を見るとビックリ！葉はイネ...

フレンチタラゴン、というハーブをご存知ですか？ ほのかに甘い香りがし、オムレツ、ローストチキンなどのフランス料理に活躍している、料理に万能なハーブなんです。 別命では「エストラゴン」とも呼ばれ、葉と花が利用されるフレンチタラゴン。隠れファ...

栄養が豊富な大豆からつくられているきな粉と、カルシウムたっぷりの牛乳。その２つを組み合わせたきな粉牛乳が、ダイエットに最適だということを知っていますか。 簡単に作れるきな粉牛乳をダイエット目的で飲むには、いくつかコツがあります。 どうせ飲...

チェストベリーは、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブとしてよく知られています。 自分で育てることももちろんできますが、生育旺盛で大きくなりやすいのでスペースの問題上、難しいということもあるかもしれません。 では、チェストベリーのハ...

小苗で比較的安価で手に入る、チェストベリー。西洋ニンジンボク、という名前でもよく知られています。 穂状の鮮やかなスミレ色の花が、とても美しい樹木なんですよ。洋風ガーデンにはおなじみの植物で、シンボルツリーとしてよく用いられます。 そんなチ...