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美肌によいといわれているハトムギ茶ですが、なかなか効果が出ないと飲むのをやめてしまおうかなと考えることもあるかもしれません。 ハトムギ茶には、飲んでいると好転反応ということが起こるのを知らずに、挫折してしまう方も少なくないようです。 今回...

初夏に小さな花を咲かせるドクダミ。 北海道を除く日本全国の道端などにも咲いているので、見たことがある方も多いのではないでしょうか。 ドクダミはドクダミ茶として飲むことが多いと思いますが、その効果や効能また、効果的な飲み方などは知っています...

アロマテラピーの世界では、その芳香を楽しんだりする以外にも、精油が持つ効果や効能を家事や家庭医療などに用いたりする方法も存在します。 数多く存在する精油の中でもそういった事柄によく利用される機会の多い精油の１つが「ティーツリー」です。 近...