更年期– tag –

ローズ系の香りの中にミントのような爽やかさを兼ね備えた中性的な香りのゼラニウム。 ガーデニングでもピンク、白、赤などの色とりどりの花が咲くことで日本でもとても人気のあるハーブですが、このゼラニウムは女性特有の更年期障害などへの効果があると...

タンポポ茶はマタニティ用品売り場などに一緒に売っていることが多く、妊娠中の方でも飲むことができることで有名です。 そのタンポポ茶が、妊娠する前の妊活にも効果があるというのはご存知でしたか？ 妊活以外にも更年期の症状改善や男性にまで効果があ...

カモミールには、花が大きめのローマンカモミールと花が小さめのジャーマンカモミールがあります。 ローマンカモミールとジャーマンカモミールは、効果や効能などの違いもありますが、ここではジャーマンカモミールについて書いていきたいと思います。 ジ...

フェンネルは消化を助け、胃腸などに溜まったガスを抜いてくれる作用があると言われています。食事をしても、どうも消化不良な時や、お腹にガスが溜まって辛い時などに良いハーブです。 食欲を押さえ、胃腸の働きを助ける作用があることから、ダイエット効...