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チェストベリーは、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブとしてよく知られています。 自分で育てることももちろんできますが、生育旺盛で大きくなりやすいのでスペースの問題上、難しいということもあるかもしれません。 では、チェストベリーのハ...

妊娠中や授乳中のママに人気のハーブティーの販売店AMOMA（アモマ）。 お店であまり見かけることはありませんが、楽天ハーブティー部門NO.1の「ミルクアップブレンド」をはじめ、妊活や産後のハーブティーの取扱いもあるので、これから授かりたいと思って...

レモンという名前がつくハーブはいくつかありますが、その中でも「レモンハーブの女王」と呼ばれているレモンマートル。 レモンのようなクリアな香りがし、レモンよりもレモンのようだとも言われています。 レモンマートルはハーブティーとして飲まれるこ...

最近、サプリメントなどでも見かけることが増えてきたセントジョーンズワートというハーブは知っていますか？ 「ハッピーハーブ」や「サンシャインハーブ」とも呼ばれていて、元気をくれるハーブとされています。 セントジョーンズワートを休息の一杯など...

フランスやイタリアなどの南ヨーロッパや西アジア諸国が原産のヒソップは、多年性の低木で、ローズマリーやラベンダー同様にシソ科の植物です。その葉から抽出される精油はハーブ系特有の透き通った香りに少し甘さを含ませたノートを持ちます。 しかし、他...

かのハイビスカスと科を同じくし、数あるハーブの中でも高い人気をもち、多くの人々に親しまれているローゼル 日本では、主にハーブティーに利用されることが多いのですが、原産国の北アフリカや東南アジアでは古くからその栄養価の高さが注目され、煮込み...

レモンの香りが爽やかなレモンバーベナですが、ハーブティーにしても香りはそのままで、とても美味しいのはご存じですか？ レモンバーベナティーは風邪などの予防にも役に立ち、老若男女問わず飲むことができます。では、妊娠中でも飲むことはできるのでし...

「安産のハーブ」「妊婦のハーブ」などと呼ばれることが多いいるラズベリーリーフティーですが、本当に出産に効果はあるのでしょうか。 また、ラズベリーリーフティーが飲みやすいのかどうかも、試してみる上で気になりますよね。 ここでは、ラズベリーリ...

マリーゴールドは、日本でも多く販売されていますので、ご存知の方がとても多い植物だと思います。 しかし、ハーブだということは知らなかったという方も少なくないのではないでしょうか。ハーブ、ということはもちろん身体に取り入れた時などに効果や効能...

色が変わるとしてハーブ、マロウブルー。可愛らしい名前ですが、一体どのようなハーブなのでしょうか。また、ハーブとしての効果や効能はどのようなものがあるのでしょうか。 ここでは、マロウブルーとはどのようなハーブか、効果や効能には何があるのか、...