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妊娠中は、お腹の赤ちゃんのことを考えると風邪をひいたり頭痛がしたりしても、すぐにお薬を飲んで解決！というわけには、行きませんよね。そんな時、ハーブやハーブティーを上手に生活に取り入れることで、痛みや咳が軽くなったり、気分的に過ごしやすくなったりすることがあります。妊婦さんや授乳中におススメなハーブティーをご紹介していきます。
ハーブによっては、お医者さんと相談しなが摂取した方がいいものもあります。
注意が必要なハーブティーでも、上手に取り入れることで、気分をリフレッシュさせてくれる働きもありますので、一緒にまとめてみました。
ご参考になれば幸いです。
妊婦さん・授乳中におすすめのハーブティーはこちら！！
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