「妊娠・授乳中」一覧

バタフライピーは青いハーブティーとして人気を集めています。青色というと飲み物として飲んでも平気なのか、と不安になることもあるかもしれません。バタフライピーのお茶に危険性はないのでしょうか。バタフライピーの危険性や副作用について、そして飲み方や注意点についてもご紹介します。

お茶やハーブティーの妊活スペースに行くとよく置いてあるのがタンポポ茶です。見かけたことのある方も多いのでは？ノンカフェインで体に良く、妊娠中も安心して飲めるハーブティーのひとつですが、タンポポ茶は妊娠中だけでなく、妊活中にも効果があるのはご存知ですか？タンポポ茶に多く含まれるビタミンやミネラル、女性ホルモンを活性化させてくれる成分も豊富で、女性ホルモンを整えてくれるので、妊活だけでなく更年期障害にもいいそうです。パートナーと一緒にタンポポ茶を飲むことで男性にも嬉しい効果も

ハイビスカスティーが妊娠中も大丈夫と言いますが本当に誰にでも大丈夫なのでしょうか。クレオパトラも愛飲したハイビスカスの美容効果。ハイビスカスティーの主な成分から「もしかして？」ちょっと注意したほうがいい場合の状態などもご紹介します。安心してハーブティーを楽しむためにおすすめのマタニティブレンドもご紹介していますよ。

ハイビスカスティーは良く知られている南国のイメージのあのハイビスカスではなく、ローゼルと言うハイビスカスと同じアオイ科のフヨウ属の実を乾燥させたものが使われています。赤い色が美しいハイビスカスティーは妊娠中でも気分をスッキリさせてくれるのでお勧めのハーブティーです。ローズヒップやペパーミントなどとブレンドしてお好みではちみつを加えてお召し上がりいただけます。

レモンのような爽やかな香りを放つレモンバーベナ。アロマで香りを楽しむこともできますし、ハーブティーとして楽しむこともできます。シトラス系のスッキリとした爽やかな香りは、気持ちをリラックスさせてくれたり、集中力を高める働きも。妊娠中も安定期に入れば位置に１～３杯程度であれば安心して楽しめるハーブのひとつです。

カモミールには、花が大きめのローマンカモミールと花が小さめのジャーマンカモミールがあります。ローマンカモミールとジャーマンカモミールは、効果や効能などの違いもありますが、ここではジャーマンカモミールについて書いています。婦人科系の臓器に良かったり、リラックス効果でストレスを軽減させてくれたり、女性には嬉しいいハーブティーです。