ハーブティーエキナセアの効能と副作用は？ハーブティーの作り方とインフルエンザ予防に！
2017年10月31日 ゆきた ハーブ大好き
エキナセアは北米原産のハーブで、キク科の多年草です。
北米のネイティブインディアンが風邪などの予防に使ってきたことは有名で、「インディアン …
ハーブの楽しみ方ローズウォーター化粧品の作り方と飲む方が効果あり？ おすすめな使い方も！
2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き
ローズウォーターは、ハーブウォーターのひとつで、「水蒸気蒸留法」という方法によって抽出された、バラの芳香成分が水に溶け込んだものです。ローズ …
ハーブティーセントジョーンズワートの効果！飲むタイミングと持続時間。授乳中は要注意？
2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き
西洋には私たち日本人が聞き慣れないハーブの名前が多く存在します。
セントジョーンズワートもその一つではないでしょうか？
欧州に自生する多 …
ハーブティーフェンネルとは、女性ホルモンや更年期障害に効果あり？その特徴と効果効能
2017年10月10日 ゆきた ハーブ大好き
フェンネルは消化を助け、胃腸などに溜まったガスを抜いてくれる作用があると言われています。食事をしても、どうも消化不良な時や、お腹にガスが溜ま …
ハーブティー花粉症や風邪予防にエルダーフラワーその効能は？シミやシワも効果的、妊婦さんにも
2017年9月19日 ゆきた ハーブ大好き
古くからヨーロッパで「万能薬」として親しまれているエルダーフラワー。
一つの房にたくさんの小さな白い花を咲かせます。その花の部分をハーブテ …
ハーブティーカモミールの効能、肌にいいハーブ、美白効果のほかにも風邪予防にも効果的？
2017年9月15日 ゆきた ハーブ大好き
カミツレ、カミルレ、カモマイルなど、いろいろな呼び名があるカモミールですが、それだけこのハーブが日本でも親しまれている証拠なのではないでしょ …
ハーブの楽しみ方眼精疲労、アイケアでおすすめは？あずきマスクの作り方も！
2017年9月14日 ゆきた ハーブ大好き
パソコンやスマホで、目を使いすぎて、眼精疲労で悩まされていませんか？
目が疲れると、視力低下や、瞼が重たくなって眼元たるんでしまい、老けて …
ハーブの楽しみ方ドライハーブとフレッシュハーブ、その効果と利用方法に違いはあるの？特徴や入手方法、見分け方など
2017年9月13日 ゆきた ハーブ大好き
ハーブティーやハーブバス、使われているハーブの名前はわかるけど、ドライハーブを使っているのか、フレッシュハーブを使っているのか、よくわからな …
ハーブの楽しみ方ハーブバスの効能！ラベンダーやミントなどお風呂に入れるとおすすめなのは？
2017年9月12日 ゆきた ハーブ大好き
日中はまだ暑いですが、朝夕の気温がぐっと下がって、すっかり秋を感じています。
秋の夜長は、バスタイムもリラックスして過ごしてみませんか？
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