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初夏に小さな花を咲かせるドクダミ。 北海道を除く日本全国の道端などにも咲いているので、見たことがある方も多いのではないでしょうか。 ドクダミはドクダミ茶として飲むことが多いと思いますが、その効果や効能また、効果的な飲み方などは知っています...

かのハイビスカスと科を同じくし、数あるハーブの中でも高い人気をもち、多くの人々に親しまれているローゼル 日本では、主にハーブティーに利用されることが多いのですが、原産国の北アフリカや東南アジアでは古くからその栄養価の高さが注目され、煮込み...