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栄養が豊富な大豆からつくられているきな粉と、カルシウムたっぷりの牛乳。その２つを組み合わせたきな粉牛乳が、ダイエットに最適だということを知っていますか。 簡単に作れるきな粉牛乳をダイエット目的で飲むには、いくつかコツがあります。 どうせ飲...

世界最古のスパイスであるシナモンが使われているシナモンコーヒーは知っていますか。「飲む目薬」とも呼ばれている飲み物です。 シナモンコーヒーは目やダイエットにいいとされていますが、本当なのでしょうか。また、ダイエットや目のために飲むという場...

フランスやイタリアなどの南ヨーロッパや西アジア諸国が原産のヒソップは、多年性の低木で、ローズマリーやラベンダー同様にシソ科の植物です。その葉から抽出される精油はハーブ系特有の透き通った香りに少し甘さを含ませたノートを持ちます。 しかし、他...

今回の記事は寒い時期にぴったりの生姜ココアについて紹介していきます。 健康食品として幅広く認識されている生姜と冬のマストドリンク・ココアをブレンドすることで心身にどのような効果がもたらされるか？ 調べてみたら特に成人の方に嬉しい効果・効能...