ハーブの楽しみ方 ローズマリーの育て方、地植とプランター育ちやすいのは？土づくりから剪定まで 2017年11月15日 ゆきた ハーブ大好き ローズマリーは、地中海沿岸地方が原産の、シソ科・マンネンロウ属のハーブです。清々しい香りが特徴で、古くから肉料理で使われるスパイス・ハーブと …
ハーブの楽しみ方 ルイボスティ妊娠中の飲み過ぎの量は？効果や葉酸との相性・おすすめも紹介 2017年11月13日 ゆきた ハーブ大好き 健康や美容に敏感な女性にとっては定番のハーブティーといっても過言ではないルイボスティー。 アンチエイジングや体の冷えを抑えるその効能が注目 …
ハーブの楽しみ方 シナモンの効能！白髪や霊感にも効果あり？摂取量や副作用について 2017年11月6日 ゆきた ハーブ大好き 紀元前4000年頃から人々の日常に寄り添い、｢世界最古のハーブ｣とも謳われるシナモン。 古代エジプト人は、その抗菌作用の高さから、シナモン …
ハーブの楽しみ方 リンデンフラワーは妊娠中でもOK?高血圧やむくみ改善に！ブレンドのおすすめはこれ 2017年11月5日 ゆきた ハーブ大好き リンデンフラワーは、主にヨーロッパに分布しているリンデンという樹木になる、花と花を包む苞の部分です。リンデンは、「1000の用途がある木」と …
ハーブ 妊婦さんの風邪にハーブティー！頭痛にも効果的なおすすめをご紹介！ 2017年11月4日 ゆきた ハーブ大好き 今回は、妊婦さんにも安心なハーブティーについてご紹介したいと思います。 妊娠中は、食べ物や飲み物に制限がありますよね。 お茶やコーヒーな …
ハーブティー エキナセアの効能と副作用は？ハーブティーの作り方とインフルエンザ予防に！ 2017年10月31日 ゆきた ハーブ大好き エキナセアは北米原産のハーブで、キク科の多年草です。 北米のネイティブインディアンが風邪などの予防に使ってきたことは有名で、「インディアン …
ハーブの楽しみ方 ローズウォーター化粧品の作り方と飲む方が効果あり？ おすすめな使い方も！ 2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き ローズウォーターは、ハーブウォーターのひとつで、「水蒸気蒸留法」という方法によって抽出された、バラの芳香成分が水に溶け込んだものです。ローズ …
ハーブティー セントジョーンズワートの効果！飲むタイミングと持続時間。授乳中は要注意？ 2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き 西洋には私たち日本人が聞き慣れないハーブの名前が多く存在します。 セントジョーンズワートもその一つではないでしょうか？ 欧州に自生する多 …
ハーブの楽しみ方 セージハーブティーの作り方！汗のにおいや生理痛にも効果的？種類や使い方をご紹介 2017年10月23日 ゆきた ハーブ大好き セージは地中海沿岸に分布するシソ科の草たけ60～90cmに達する多年草です。 その名前は日本でも良く知られている馴染みのあるハーブのひとつ …
ハーブティー フェンネルとは、女性ホルモンや更年期障害に効果あり？その特徴と効果効能 2017年10月10日 ゆきた ハーブ大好き フェンネルは消化を助け、胃腸などに溜まったガスを抜いてくれる作用があると言われています。食事をしても、どうも消化不良な時や、お腹にガスが溜ま …
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