ハーブの楽しみ方リンデンフラワーは妊娠中でもOK?高血圧やむくみ改善に！ブレンドのおすすめはこれ
2017年11月5日 ゆきた ハーブ大好き
リンデンフラワーは、主にヨーロッパに分布しているリンデンという樹木になる、花と花を包む苞の部分です。リンデンは、「1000の用途がある木」と …
ハーブ妊婦さんの風邪にハーブティー！頭痛にも効果的なおすすめをご紹介！
2017年11月4日 ゆきた ハーブ大好き
今回は、妊婦さんにも安心なハーブティーについてご紹介したいと思います。
妊娠中は、食べ物や飲み物に制限がありますよね。
お茶やコーヒーな …
ハーブティーエキナセアの効能と副作用は？ハーブティーの作り方とインフルエンザ予防に！
2017年10月31日 ゆきた ハーブ大好き
エキナセアは北米原産のハーブで、キク科の多年草です。
北米のネイティブインディアンが風邪などの予防に使ってきたことは有名で、「インディアン …
ハーブティーセントジョーンズワートの効果！飲むタイミングと持続時間。授乳中は要注意？
2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き
西洋には私たち日本人が聞き慣れないハーブの名前が多く存在します。
セントジョーンズワートもその一つではないでしょうか？
欧州に自生する多 …
ハーブの楽しみ方セージハーブティーの作り方！汗のにおいや生理痛にも効果的？種類や使い方をご紹介
2017年10月23日 ゆきた ハーブ大好き
セージは地中海沿岸に分布するシソ科の草たけ60～90cmに達する多年草です。
その名前は日本でも良く知られている馴染みのあるハーブのひとつ …
ハーブティーフェンネルとは、女性ホルモンや更年期障害に効果あり？その特徴と効果効能
2017年10月10日 ゆきた ハーブ大好き
フェンネルは消化を助け、胃腸などに溜まったガスを抜いてくれる作用があると言われています。食事をしても、どうも消化不良な時や、お腹にガスが溜ま …
ハーブティー花粉症や風邪予防にエルダーフラワーその効能は？シミやシワも効果的、妊婦さんにも
2017年9月19日 ゆきた ハーブ大好き
古くからヨーロッパで「万能薬」として親しまれているエルダーフラワー。
一つの房にたくさんの小さな白い花を咲かせます。その花の部分をハーブテ …
ハーブティーカモミールの効能、肌にいいハーブ、美白効果のほかにも風邪予防にも効果的？
2017年9月15日 ゆきた ハーブ大好き
カミツレ、カミルレ、カモマイルなど、いろいろな呼び名があるカモミールですが、それだけこのハーブが日本でも親しまれている証拠なのではないでしょ …
ハーブの楽しみ方ハーブティーで夏バテ対策、４種のお勧めブレンド。ペパーミントとレモングラス・タイムの効能は？
2017年8月27日 ゆきた ハーブ大好き
夏の暑さも和わらぎ・・・と言いたいところですが、日中まだまだ暑い日が続きますね。８月の終わりころ、夏の疲れがどっと出るころではないでしょうか …
ハーブの楽しみ方簡単！アイスハーブティーの作り方、おすすめのハーブブレンドは？
2017年8月6日 ゆきた ハーブ大好き
毎日、蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
夏の暑い日は食欲もなくなって、冷たいものがほしくなりますよね。
冷たいものをとりす …
