風邪– tag –

フランスやイタリアなどの南ヨーロッパや西アジア諸国が原産のヒソップは、多年性の低木で、ローズマリーやラベンダー同様にシソ科の植物です。その葉から抽出される精油はハーブ系特有の透き通った香りに少し甘さを含ませたノートを持ちます。 しかし、他...

ハッカはスッキリとした爽快感があることで知られ、医薬品や生活用品にも使用されているハーブです。 身近な存在のハッカですが、ハッカにはどのような効果があるのでしょうか。 花粉症や鼻づまりなどにも効くと言われていますが、どのように使えばいいの...

タイムは高さ20〜40cm程で、小さい葉と淡いピンク色〜白色の小さな花が咲くハーブです。 また、一年を通して収穫することが出来る、魅力的なハーブですが、タイムの効能はどのようなものなのでしょうか。 妊娠中や授乳中、または高血圧の人は取り入れては...

今回は、妊婦さんにも安心なハーブティーについてご紹介したいと思います。 妊娠中は、食べ物や飲み物に制限がありますよね。 お茶やコーヒーなどに含まれるカフェインは、流産、早産、低体重児の原因となる可能性があるため控えたほうが良いとされていま...