ハーブルッコラとは？栄養価や効能、食べると辛い？人気のレシピも
2017年12月27日 ゆきた ハーブ大好き
スーパーマーケットの野菜売り場などで、パックに入ったルッコラを見たことがあるのではないでしょうか。
普段の料理でルッコラを使うことはないし …
ハーブの楽しみ方ローズウォーター化粧品の作り方と飲む方が効果あり？ おすすめな使い方も！
2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き
ローズウォーターは、ハーブウォーターのひとつで、「水蒸気蒸留法」という方法によって抽出された、バラの芳香成分が水に溶け込んだものです。ローズ …
ハーブティー花粉症や風邪予防にエルダーフラワーその効能は？シミやシワも効果的、妊婦さんにも
2017年9月19日 ゆきた ハーブ大好き
古くからヨーロッパで「万能薬」として親しまれているエルダーフラワー。
一つの房にたくさんの小さな白い花を咲かせます。その花の部分をハーブテ …
