ハーブティー エキナセアの効能と副作用は？ハーブティーの作り方とインフルエンザ予防に！ 2017年10月31日 ゆきた ハーブ大好き エキナセアは北米原産のハーブで、キク科の多年草です。 北米のネイティブインディアンが風邪などの予防に使ってきたことは有名で、「インディアン …
ハーブの楽しみ方 ローズウォーター化粧品の作り方と飲む方が効果あり？ おすすめな使い方も！ 2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き ローズウォーターは、ハーブウォーターのひとつで、「水蒸気蒸留法」という方法によって抽出された、バラの芳香成分が水に溶け込んだものです。ローズ …
ハーブティー セントジョーンズワートの効果！飲むタイミングと持続時間。授乳中は要注意？ 2017年10月29日 ゆきた ハーブ大好き 西洋には私たち日本人が聞き慣れないハーブの名前が多く存在します。 セントジョーンズワートもその一つではないでしょうか？ 欧州に自生する多 …
ハーブの楽しみ方 セージハーブティーの作り方！汗のにおいや生理痛にも効果的？種類や使い方をご紹介 2017年10月23日 ゆきた ハーブ大好き セージは地中海沿岸に分布するシソ科の草たけ60～90cmに達する多年草です。 その名前は日本でも良く知られている馴染みのあるハーブのひとつ …
ハーブティー フェンネルとは、女性ホルモンや更年期障害に効果あり？その特徴と効果効能 2017年10月10日 ゆきた ハーブ大好き フェンネルは消化を助け、胃腸などに溜まったガスを抜いてくれる作用があると言われています。食事をしても、どうも消化不良な時や、お腹にガスが溜ま …
